栄養学も学べる時短レシピ＜管理栄養士監修＞
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ファルマラボコラム
忙しい薬剤師さんに嬉しい管理栄養士監修のレシピをご紹介♪＜時短×栄養学＞でカンタン美味しいだけでなくしっかり学べるオリジナルレシピです。「ワンポイントアドバイス」を活用したちょっとした情報収集もオススメです。
＜時短×栄養学＞忙しい薬剤師さんに嬉しい管理栄養士監修のレシピをご紹介。第25回は、じゃがいも料理の定番、フライドポテトをアレンジ！食べ応えがあり、副菜としても、おつまみやお弁当のおかずとしてもおすすめの一品です。 ≪2022年5月17日公開≫
＜時短×栄養学＞忙しい薬剤師さんに嬉しい管理栄養士監修のレシピをご紹介。第23回は、鶏むね肉を使ってピリッと辛く、ごはんにも合う鶏チリのご紹介です。エビチリに比べボリューム感があり、約15分と手軽に作れて節約にもなります。しっかりとした味付…
＜時短×栄養学＞忙しい薬剤師さんに嬉しい管理栄養士監修のレシピをご紹介。第22回は、野菜を切って、合挽肉に下味をつけたらフライパンに入れて煮るだけ。約20分でつくれる、野菜をたっぷりといただける主菜のご紹介です。最後にトマト缶と相性の良い粉チーズをたっぷりとかけることで、よりおいしくいただけます。管理栄養士・岡田さんからのワンポイントアドバイスもお見逃しなく！≪2022年3月1日公開≫
＜時短×栄養学＞忙しい薬剤師さんに嬉しい管理栄養士監修のレシピをご紹介。第21回は、レンジを使って順序よく作れば5分でできる時短副菜！菜の花の緑色と卵の黄色が映え、お弁当のおかずにもおすすめです。ぜひ菜の花が旬を迎える時期にお試しください。管理栄養士・岡田さんからのワンポイントアドバイスもお見逃しなく！≪2022年2月15日公開≫
＜時短×栄養学＞忙しい薬剤師さんに嬉しい管理栄養士監修のレシピをご紹介。第20回は、作業時間は約20分！濃厚なごま味噌だれが淡白な鯛とよく合い、ごはんの進む一品です。タウリン、ビタミンB1、B2、DHA、EPAと豊富な栄養素を含む鯛。味を染み込ませるために10分ほど時間はかかりますが、作業時間はたったの5分でできる簡単レシピ！管理栄養士・岡田さんからのワンポイントアドバイスもお見逃しなく！≪2022年1月18日公開≫
＜時短×栄養学＞忙しい薬剤師さんに嬉しい管理栄養士監修のレシピをご紹介。第19回は、作業時間は約20分！炊飯器一つで、ビタミンC豊富なさつまいもたっぷりの炊き込みご飯と、鶏チャーシューを一度につくれる時短レシピのご紹介です。忙しい日には炊飯中に味噌汁などを作ってしまえば夕飯が完成します！管理栄養士・岡田さんからのワンポイントアドバイスもお見逃しなく！≪2022年1月4日公開≫
＜時短×栄養学＞忙しい薬剤師さんに嬉しい管理栄養士監修のレシピをご紹介。第18回は、作業時間は約10分！カリフラワーのシャキシャキとした食感を手軽にいただける簡単レシピのご紹介です。カリフラワーはビタミンCが豊富な食材。ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、シミを作るメラニンの生成を抑えるとされ、美肌づくりには欠かせません！管理栄養士・岡田さんからのワンポイントアドバイスもお見逃しなく！≪2021年12月21日公開≫
＜時短×栄養学＞忙しい薬剤師さんに嬉しい管理栄養士監修のレシピをご紹介。第17回は、作業時間は約10分！材料を切り、調味料で和えたらレンジ加熱2回！ささっと簡単な主菜レシピのご紹介です。はちみつのコクがある甘味と粒マスタードの酸味がアクセントになります！管理栄養士・岡田さんからのワンポイントアドバイスもお見逃しなく！≪2021年12月07日公開≫
＜時短×栄養学＞忙しい薬剤師さんに嬉しい管理栄養士監修のレシピをご紹介。第16回は、作業時間は約10分！ジャーマンポテトを長芋でつくるアレンジレシピ♪生でも食べられる長芋を使うことで時短に。また、長芋はじゃがいもに比べて、カロリーや糖質が低いヘルシーな食材です！管理栄養士・岡田さんからのワンポイントアドバイスもお見逃しなく！≪2021年11月9日公開≫
＜時短×栄養学＞忙しい薬剤師さんに嬉しい管理栄養士監修のレシピをご紹介。第15回は、作業時間は約15分！材料を切ったら、フライパンで豚肉を炒めて煮るだけ。春雨と、脂身が多くコクとうま味のある豚バラ肉を入れることで、一品でもお腹を満たしてくれるおかずに仕上がります♪管理栄養士・岡田さんからのワンポイントアドバイスもお見逃しなく！≪2021年10月26日公開≫
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